Let It Be Sunday: Goodbye Summer
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Der Sommer geht endgültig zur Neige und was kommt, sind lange Nachmittage mit Tee, Keksen und einer guten Lektüre, ausgedehnten Spaziergängen und einem heißen Bad, wenn man vom Regen erwischt wurde. Und ja, sobald der Sommer zu Ende ist, freue … Weiterlesen

Let It Be Sunday: Frühling, Frühstück, Freiheitsdrang
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Obwohl heute nicht Sonntag ist, träume ich vom Ausschlafen, vom Frühstück mit frischen Früchten (die ich aber nicht selbst so hübsch aufschneiden muss) und vom Ausblick aufs Meer, während ich Pancakes mit süßem Sirup esse. Ach ja, das Licht, der … Weiterlesen

8 Minuten Morgenmeditation
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Vom Wunsch, mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in den Tag zu bringen oder wie eine einfache Morgenroutine uns dabei hilft, fokussiert zu bleiben und sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Wer sich morgens gestresst fühlt, wenig Zeit hat und … Weiterlesen