Aromatherapie Adventskalender: 6 Tipps zum Durchatmen
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Wie versprochen, gibt’s jeden Adventsonntag sechs kleine Tipps für mehr Wohlbefinden in der kommenden Woche. Während sich letzte Woche mit „Stay Hydrated“ alles rund ums Gesundbleiben mit Tees, warmen Suppen und heißem Dampf gedreht hat, geht’s diese Woche um kleine … Weiterlesen

Naturkosmetik-Hausapotheke mit ätherischen Ölen
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Im Herbst sollten ätherische Öle in der Hausapotheke nicht fehlen. Mit den richtigen Ölen kann man schnell einfach Erkältungsbäder, Mischungen zum Inhalieren und verschiedene Salben gegen Husten, Schnupfen und Kopfschmerzen im Handumdrehen selbst machen. Und das alles ganz ohne chemischen … Weiterlesen

Natürlicher Hand-Reiniger für unterwegs
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Nicht immer und überall hat man die Möglichkeit zum Händewaschen. Hand-Desinfektionsmittel kennt eigentlich jeder, aber die meisten antibakteriellen Mittelchen machen die Haut trocken und spröde und hinterlassen ein unangenehmes Gefühl.   Außerdem sollte man laut Experten ja sowieso auf aggressive … Weiterlesen

Winter Pflege selbermachen: 3 Begleiter für die Handtasche
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Was in diesem Winter in meiner Handtasche niemals fehlen darf sind mein selbstgemachter ayurvedischer Lippenbalsam mit Zimtöl, mein Anti-Schmerz- und Müdigkeits-Balsam mit japanischem Minzöl sowie der Aromatherapie-Spray gegen alle möglichen Erkältungskeime und schlechte Gerüche, die uns im Winter so hartnäckig … Weiterlesen

Heilender Honig-Lippenbalsam
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Selbstgemachter Lippenbalsam ist wohl eines der populärsten Naturkosmetik-Rezepte, weil es hier am wichtigsten ist, auf die Inhaltsstoffe zu achten. Deshalb habe ich mir für diesen heilenden Lippenbalsam eine ganz besondere Zutat aus der Traditionellen Chinesischen Medizin ausgesucht: Zimtöl, das entgiftend, … Weiterlesen

Erkältungsbalsam selber machen
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Gerade wenn Husten und Schnupfen die Runde machen und immer wieder hartnäckig zuschlagen, ist es an der Zeit, sich selbst und seinen Lieben ein paar extra Streicheleinheiten zu gönnen. Dazu gehören kräftigende ätherische Öle, die das Durchatmen wieder leichter machen, … Weiterlesen