Do it Together: Der erste Workshop Guide für Wien mit Gewinnspiel!

Naturkosmetik-Hausapotheke mit ätherischen Ölen

Happy Notes: So einfach lässt sich Glück „lernen“

Let It Be Sunday: Goodbye Summer

Gesichtsmaske für glatte Haut mit Kokos und Kaolin

ON THE BLOG

Ayurvedisches Körper- und Badeöl für kalte Tage

Herbstzeit ist immer auch Wohlfühlzeit. Gerade wenn die Tage so unglaublich kurz werden und die kalte Luft nach Schornsteinrauch riecht, verwandelt sich mein Badezimmer kurzerhand zum neuen Wohlfühlort. Aber da es für mich diesen Herbst auch praktisch sein muss, stelle … Weiterlesen

Anti Aging Balsamcreme – selber machen

Selbstgemachte Naturkosmetik hat den unschlagbaren Vorteil, dass man ganz genau weiß, was drinnen steckt. Was so klingt, als wäre es nicht nötig, erwähnt zu werden, ist jedoch die Essenz einer guten und vor allem mit wenigen Zutaten ganz einfach selbst … Weiterlesen

Travel-Diary Part 1: Midsummer Mindfulness

Sommer-Halbzeit und was noch wichtig ist. Wie jedes Jahr überlege ich, was mir in der schönsten Zeit des Jahres wichtig ist und schreibe eine Summer Bucket List: Damit der Sommer nicht ganz so schnell verfliegt, muss man ihn genießen und … Weiterlesen

Infused Chia-Waters mit Amalaki – Superfood-Drink für unterwegs

Chiasamen und die Superfrucht Amalaki ergeben zusammen das perfekte Kraftgetränk für unterwegs. Die Mischung aus Chia, Amalaki und Wasser ist ein wahrer Jungbrunnen. Sicherlich nicht ohne Grund heißt Amalaki, die indische Stacheblbeere, in der ayurvedischen Heilkunst auch „Frucht ewiger Jugend … Weiterlesen

Creative Writing leicht gemacht: Eine kleine Schreibübung

Wer an der eigenen Kreativität feilen möchte, sollte von Zeit zu Zeit in fremden Gewässern fischen. Gerade beim Schreiben können neue kreative Areale und Potenziale entdeckt werden. Denn oft liegt im Unbekannten die größte Chance: Eine Übung im bewussten Träumen. … Weiterlesen

Deep Hydration Skin Sprizz: DIY Feuchtigkeits-Spray

Der selbstgemachte Gesichtsspray versorgt die Haut mit viel Feuchtigkeit und Pflege. Perfekt zum Auffrischen von Make-Up und für zwischendurch. Immer wieder beginnt unsere Haut zu jucken, zu spannen und müde zu wirken. Das kann nach einem langen Winter in trockener … Weiterlesen

Energiekick: Green Matcha-Kurkuma Latte

Green Matcha-Kurkuma Latte: Der Mix aus Green Matcha und Kurkuma Latte liefert den sanften Energieschub am Nachmittag und vertreibt das kleine Tief nach dem Mittagessen. Das Rezept für diesen selbstgemachten Green Matcha-Kurkuma Latte schenkt mehr Energie und Ausdauer als Kaffee … Weiterlesen

Himbeerserum: Selbstgemachter Anti-Aging-Boost

Besonders für die Haut ab 30 ist dieser selbstgemachte Anti-Aging-Boost ein perfektes Antioxidans und bekämpft auch schon tiefere Fältchen. Das Rezept für mein selbst gemachtes Himbeerserum ist eher zufällig entstanden. Wie das Leben so spielt, entdeckt man oft die besten … Weiterlesen

DIY Anti-Aging Gesichtsmaske mit Himbeeren

Mit Himbeeren lässt sich eine wirksame Anti-Aging Gesichtsmaske schnell und einfach selbermachen. Himbeeren sind ähnlich wie Johannisbeeren und Brombeeren besonders reich an sogenannten organischen Fruchtsäuren. Bekannt als effektive Radikalfänger aus der Natur, lösen Fruchtsäuren abgestorbene Hautschichten. Diese toten Zellen wiederum … Weiterlesen

Thank You – More please: Eine Dankbarkeits-Übung

Über Dankbarkeit und wie viel sie in jedem Augenblick des Lebens bewirken kann. Heute hat mir meine 88-jährige Nachbarin selbstgebackene Pancakes mit Bananenfüllung vorbei gebracht : )   Das Rezept hat sie in der Zeitung gefunden und wollte es einfach … Weiterlesen