Wenn sich schon mal alles um selbstgemachte Haarpflege dreht, dann sollte auch mein DIY Anti-Frizz-Spray nicht fehlen. Mit nur vier Zutaten schnell und einfach zusammengemischt, pflegt der Anti-Frizz-Spray die Haare und kann auch als Styling-Spray verwendet werden. Das Rezept stammt … Weiterlesen

Selbst gemachtes Trockenshampoo mit nur zwei Zutaten gibt Volumen und Halt und kann bis zu drei Tage das Haare waschen hinaus zögern. Ideal also für alle, die seltener Haare waschen und dafür gesünderes, kräftigeres und volleres Haar wollen. Etwa vor … Weiterlesen

Die Frage, ob man Conditioner oder Haarspülung verwenden sollte, taucht eigentlich auch erst mit selbstgemachten Haarpflegeprodukten auf. Die Antwort lautet aber immer am besten beides und das abwechselnd. Denn ich habe festgestellt, Haare lieben Abwechslung. Deshalb verwende ich gerne meinen … Weiterlesen

Seitdem ich begonnen habe, meine Kosmetikprodukte selbst herzustellen, hat es eine Weile gedauert, bis ich mich auch über selbst gemachte Haarpflege herangewagt habe. Warum weiß ich nicht genau, vermutlich, weil Haare sehr lange ein heikles Thema bei mir waren und … Weiterlesen

Avocado, Roh-Kakao, etwas Mandelmilch und einige Datteln mischen sich zu einem traumhaften Schoko-Pudding, vegan und ganz ohne Zucker. Das Rezept, das die Geschmacksnerven entzückt, habe ich im neuen Feinstoff-Kochbuch Dein Frühstück mit Ayurveda und Superfoods entdeckt. Und danke an Sonja … Weiterlesen

Vollgepackt mit reichhaltigen Ölen, Mineralien und einem unschlagbaren Vitamin-Komplex versorgt eine Avocado-Maske trockene Haut gerade in den Wintermonaten mit viel Feuchtigkeit und Pflege. Was ich besonders an der reichhaltigen Avocadomaske mag, ist dass sie schnell und einfach zu machen ist … Weiterlesen

Der ayurvedische Dattel-Mandel Energydrink – mein absolutes Lieblingsfrühstück zur Zeit – habe ich im neuen Ayurveda & Superfoods Frühstücksbuch „Dein Frühstück“ gefunden. Cremiges Mandelmus aufgeschäumt mit Mandelmilch, Vanille und Kardamom, erfüllen den Morgen mit einer süßen Schärfe und Wärme. Für … Weiterlesen

Wenn Kälte und trockene Heizungsluft im Winter die Haut austrocknen oder zu kleineren Hautunreinheiten führen, kann ein klärendes, beruhigendes Gesichtswasser mit verschiedenen Kräutertees angenehm reinigend und befeuchtend wirken. Alles was man dafür braucht, ist ein Beutel Kräutertee nach Wahl, besonders … Weiterlesen

Im Winter sollten ätherische Öle in keiner Hausapotheke fehlen. Mit den richtigen Ölen kann man schnell einfach Erkältungsbäder, Mischungen zum Inhalieren und diverse Salben gegen Husten, Schnupfen und Kopfschmerzen im Handumdrehen selbst machen. Und das alles ganz ohne chemische Zusätze … Weiterlesen

Gerade wenn Husten und Schnupfen die Runde machen und immer wieder hartnäckig zuschlagen, ist es an der Zeit, sich selbst und seinen Lieben ein paar extra Streicheleinheiten zu gönnen. Dazu gehören kräftigende ätherische Öle, die das Durchatmen wieder leichter machen, … Weiterlesen