Aromatherapie-Badesalz für müde Gelenke und trockene Haut

Kurkuma-Zimtwasser gegen Erkältungen

Naturkosmetik-Hausapotheke mit ätherischen Ölen

Heilender Honig-Lippenbalsam

Erkältungsbalsam selber machen

ON THE BLOG

Conditioner mit Kokosöl und Rosmarin selber machen

Seitdem ich begonnen habe, meine Kosmetikprodukte selbst herzustellen, hat es eine Weile gedauert, bis ich mich auch über selbst gemachte Haarpflege herangewagt habe. Warum weiß ich nicht genau, vermutlich, weil Haare sehr lange ein heikles Thema bei mir waren und … Weiterlesen

Schocado Pudding – Avocado-Schoko zum Löffeln und Trinken

Avocado, Roh-Kakao, etwas Mandelmilch und einige Datteln mischen sich zu einem traumhaften Schoko-Pudding, vegan und ganz ohne Zucker. Das Rezept, das die Geschmacksnerven entzückt, habe ich im neuen Feinstoff-Kochbuch Dein Frühstück mit Ayurveda und Superfoods entdeckt. Und danke an Sonja … Weiterlesen

DIY Avocado Gesichtsmaske für trockene Haut

Vollgepackt mit reichhaltigen Ölen, Mineralien und einem unschlagbaren Vitamin-Komplex versorgt eine Avocado-Maske trockene Haut gerade in den Wintermonaten mit viel Feuchtigkeit und Pflege. Was ich besonders an der reichhaltigen Avocadomaske mag, ist dass sie schnell und einfach zu machen ist … Weiterlesen

Ayurvedischer Dattel-Mandel Energydrink

Der ayurvedische Dattel-Mandel Energydrink – mein absolutes Lieblingsfrühstück zur Zeit – habe ich im neuen Ayurveda & Superfoods Frühstücksbuch „Dein Frühstück“ gefunden. Cremiges Mandelmus aufgeschäumt mit Mandelmilch, Vanille und Kardamom, erfüllen den Morgen mit einer süßen Schärfe und Wärme. Für … Weiterlesen

DIY Gesichtswasser mit Kräutertees

Wenn Kälte und trockene Heizungsluft im Winter die Haut austrocknen oder zu kleineren Hautunreinheiten führen, kann ein klärendes, beruhigendes Gesichtswasser mit verschiedenen Kräutertees angenehm reinigend und befeuchtend wirken. Alles was man dafür braucht, ist ein Beutel Kräutertee nach Wahl, besonders … Weiterlesen

DIY Naturkosmetik Travel Kit selbst gemacht

Wer oft und gerne verreist, kennt sicherlich das Problem: Welches Produkt soll mit und auf welche Pflege muss aus Platzgründen verzichtet werden. Mit der selbstgemachten Naturkosmetik gibt es dieses Problem eigentlich nicht mehr. Kürzlich habe ich gelesen, dass Naturkosmetik selbst … Weiterlesen

Der Dude und sein Zenmeister

„Es gibt Tage, da verspeist man einen Bären, und Tage, da wird man von einem Bären verspeist.“ Mit dieser einfachen Gleichung bringt Jeff Bridges die Weisheit des Zen auf den Punkt. Gemeinsam mit dem spirituellen Vordenker der Hippie-Zeit, Bernie Glassman, … Weiterlesen

Haselnusscreme selber machen

Die Haselnusscreme kann man einfach auf Reisen oder wenn es morgens schnell gehen muss im Nu selber machen. Und gerade im Herbst und Winter ist eine cremige Nussmischung mit Zimt und Kakao genau richtig. In meinem letzten Beitrag habe ich … Weiterlesen

Berry-Coconut Kuchen für unterwegs

Kuchenbacken auf Reisen, geht das überhaupt? Wie man schnell und einfach einen herrlichen kleinen Kuchen aus der Minibar zaubert, habe ich mir während meiner Herbstferien in New Mexico überlegt. Nachdem wir hauptsächlich in kleineren Motels übernachtet haben, in denen es … Weiterlesen

DIY Dry Shampoo für unterwegs

Herbstzeit ist Reisezeit und da darf mein selbst gemachtes Trockenshampoo natürlich nicht fehlen. Aber bevor ich euch verrate, wie ihr mit nur drei Zutaten ein Detox-Dry-Shampoo ganz einfach selber machen könnt, möchte ich euch erzählen, wie dieses Rezept entstanden ist. … Weiterlesen