Das Geheimnis steckt in den Cleansing Grains. Ehrlich gesagt muss Gesichtspflege für mich persönlich schnell und unkompliziert sein. Eine Gesichtsmaske zum Beispiel sollte nicht tropfen, die Abflüsse nicht verstopfen und auch schon nach wenigen Minuten wirksam sein.

Lange Zeit habe ich gar keine Peelings verwendet, weil meine Haut regelmäßig mit roten Flecken und Reizungen reagiert hat, die mich dann noch lange durch den Tag begleitet haben.

Vergangenen Winter habe ich dann Cleansing Grains entdeckt, wie man in den USA alle möglichen Zutaten aus dem Küchenschrank nennt, die eine reinigende, pflegende und heilende Wirkung für die Haut haben.

Cleansing Grains sind bestimmte Kräuter, Gewürze und eben Körner, die eine besondere Reinigungs- und Pflegekraft besitzen, die Haut nähren, verfeinern und verjüngend wirken und sich außerdem schnell und einfach zu einem trockenen Pulver vermischen oder vermahlen lassen, das ewig hält und jederzeit als Waschemulsion, Peeling oder Maske verwendet werden kann.

Haferflocken – Strahlkraft für alle Hauttypen.

Beruhigen und reinigen die Haut. Außerdem binden sie viel Feuchtigkeit. Angerührt zu einer Maske, kann die Feuchtigkeit bis in tiefere Hautschichten einziehen. Die Durchblutung wird angeregt und Verhornungen werden entfernt. Haferflocken eignen sich daher auch schon als 1-Zutaten-Maske und zur täglichen Reinigung. Einfach eine kleine Menge im Standmixer zu einem feinen Mehl vermahlen, fertig ist die Superfood Maske.

Reismehl – glättend, straffend, aufhellend.

aus der asiatischen Naturkosmetik nicht wegzudenken, wird Reis bei uns erst nach und nach als Schönheitselixier verwendet. Aber, Reis strafft das Bindegewebe, glättet und beruhigt die Haut und lässt sie rosig und prall aussehen. Wer keine Getreidemühle oder einen Hochleistungs-Standmixer zuhause hat, kauft am besten Reismehl im Asialaden.

Kamille – entzündungshemmend, reinigend, beruhigend.

wirkt beruhigend, klärend und feuchtigkeitsspendend. Außerdem wirkt sie entzündungshemmend und antibakteriell, was besonders bei hartnäckigen Unreinheiten und verstopften Poren hilfreich ist. Einfach eine kleine Menge aus einem Teebeutel zur Maske mischen. Aus Kamillentee lässt sich auch ein beruhigendes Gesichtswasser mischen.

Brauner Zucker – straffend, glättend, verjüngend.

enthält noch die wertvolle Glykolsäure aus der Melasse, dadurch wird die Haut weich und geschmeidig. Allerdings können auch kurzzeitig Rötungen entstehen, da diese hochpotente Fruchtsäure ganze Arbeit leistet. Darum ist es generell ratsam, Peelings und Masken besser abends vor dem Schlafengehen anzuwenden.

Meersalz – reinigend, straffend, entgiftend.

naturbelassenes Meersalz kann bis zu 80 Mineralien und Spurenelemente enthalten und ist schon seit Urzeiten auch ein wichtiges Heilmittel für die äußerliche Anwendung. Angerührt zu einer Sole kann Meersalz ein wirkungsvoller Anti-Aging-Schutz sein. Dazu einfach 4 EL reines, unraffiniertes Meersalz in einem Glas Wasser verrühren. Diese Mischung eignet sich perfekt zum Anrühren einer Gesichtsmaske und kann im Schraubglas mehrere Wochen aufbewahrt werden.

Natron – reinigend, glättend, durchblutungsfördernd.

entsäuert die Haut und ist für alle Hauttypen gut verträglich. Es reinigt und wirkt durchblutungsfördernd. Abgestorbene Hautzellen werden entfernt und die Haut wird glatt und rosig. Allerdings sollte man bei Natron-Peelings die Haut niemals zu fest reiben, sondern nur sanft massieren, die Schleifpartikelchen erledigen schon ihre Aufgabe ganz von alleine. Durch die aktiven Inhaltsstoffe können kurzzeitig Rötungen entstehen.

Zimt – Poren verkleinernd, glättend, reinigend.

ist ein pures Antioxidans, das heißt, es entzieht der Haut schädliche Giftstoffe, die verantwortlich sind für feine Linien und Risse und damit für die sichtbaren Zeichen der Hautalterung. Auch Unreinheiten verschwinden und die Poren werden verkleinert.

Honig – Haut verdichtend, feuchtigkeitsspendend, nährend.

spendet Feuchtigkeit, glättet Unebenheiten, verkleinert die Poren, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend und kann bei regelmäßiger Anwendung sogar die Haut verdichten (was ich aus eigener Erfahrung bestätigen kann ;) Verschiedene Rezepte, wie Honig die Haut wieder ins Gleichgewicht bringt, pflegt und beruhigt, findet ihr hier und hier und hier und hier und hier.

Etwa 3-4 Zutaten nach Wahl – zum Beispiel Haferflocken (gemahlen), Kamillenblüten, Natron und/oder Zimt – zu gleichen Teilen in einem kleinen Behälter vermischen und aufbewahren.

Anwendung

Für eine pflegende Maske eine kleine Menge (Haselnuss) mit etwas Honig und einigen Tropfen Wasser oder Sole zu einer cremigen Paste anrühren. Auf’s gereinigte Gesicht geben, einwirken lassen, abwaschen, fertig.

Für die tägliche Reinigung eine kleine Menge (Haselnuss) einfach in der Handfläche mit ein paar Tropfen Wasser zu einer Emulsion verrühren. Auf’s gereinigte Gesicht geben und kurz einmassieren, abwaschen, fertig.